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办公室十大隐形夺命杀手!对号入座!

燕郊人民医院2018-06-20 08:28:09

办公室工作可能比你想得更危险。每天在职场中发生的各种事都有可能慢慢打倒你的身体:从打印机到键盘,办公室中的“危险品”无处不在。它们会对你的身体产生实质性的影响,就如同长期的精神紧张也会威胁你的健康一样。



整天坐在桌子旁


久坐对身体危害极大,身体酸痛还算小问题,甚至还会导致英年早逝。即使你定期锻炼,长时间坐在位子上也有极高的风险罹患肌肉骨骼疾病,肥胖症,糖尿病,癌症,心脏病及其他疾病。



办公室里空气不好


室内的空气比室外的要遭100倍,更何况你还要暴露在各种有害的气体和化学物质中。在空调里会有很多的污染物。在清洁不到位的办公大楼里更会有各种有毒颗粒、有害细菌到处乱飘。



办公室里的“影”帝“影”后


如果复印机的过滤器没有定期更换的话,那么它就会产生潜在的致命臭氧,这些有害物质即使数量很少,也会造成胸痛和发炎。打印机中的增色颗粒会进入到肺和血液里,从而引起肺病和其他疾病。



每天工作超过10小时


欧洲研究者发现,每天工作超过11小时的人患心脏病、心绞痛等心血管疾病的概率要高出六成。



一直盯着电脑屏幕


尽管电脑屏幕没有辐射,长时间地盯着它看也会造成紧张,从而有损视力。除此之外,一直盯着屏幕看也会引起头痛和偏头痛。



肮脏的键盘


如果不注意清洁,键盘就成了细菌滋生的场所。微生物学家发现,键盘上的细菌比浴室里得要多出五倍,还包括那些危险的细菌,比如大肠杆菌和大肠杆菌群。这两种细菌都会引起食物中毒。同时,键盘上还容易滋生葡萄球菌,会导致多种传染病。



打字太多


打字太多会引起腕管综合症,症状是手腕紧张疼痛,甚至还会影响到整个手臂。腕管综合症还会导致永久性神经劳损和肌肉萎缩。



垃圾食品吃太多


大多数上班族都会时不时地去吃一次垃圾食品,有些人则更加频繁。即使只是偶尔地放纵也会带来危害。比起正常的食物,同样分量的快餐所含的卡路里要翻番。而且快餐中含有大量的氧化脂肪,加大得心脏病的风险。



截止日期紧迫


紧迫的截止时间会让人精疲力竭,也会影响到学习和记忆的能力。这种短时期内高强度的压力与持续几周或几月的长期压力一样糟糕。



感到无聊至极


无聊会缩短你的寿命。根据伦敦大学学院的研究显示,那些抱怨工作无聊的人更有可能英年早逝,而那些对工作感到厌恶的人则更有可能死于心脏病或中风。无聊也会让你在职场发生意外事故的可能性更高。


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